Einführung in Apnoe und Wasserbewegungen

Eltern-Kind-Workshop, Pool de Recouvrance. Einführung in Apnoe und Wasserbewegungen

Die Grundlagen der Apnoe-Arbeit, die Beziehung zur Atmung, der für die Praxis notwendige Zustand der Ruhe und des Schwebens werden anhand von spielerischen Spielen erkundet. Wie kann diese Praxis uns zu einer besonderen Beziehung zum Wasser und zur Bewegung führen? Ausgehend von geführten Improvisationen, um die Flüssigkeit, den Zustand der Offenheit und der Freude zu erleben, die den Bewegungen im und unter Wasser eigen sind, lädt uns dieser Workshop dazu ein, unsere Komfortzonen zu verlassen, und bringt uns auch Selbstvertrauen und Wohlbefinden.

Voraussetzungen: 1 Elternteil pro Kind / Gut schwimmen können / Mindestens 10 Jahre alt

Klassische Schwimmausrüstung + Maske und Schnorchel + Wasserflasche oder Feldflasche mitbringen

Mit Anmeldung: macorlan@mairie-brest.fr (begrenzte Anzahl an Plätzen)

Organisation: Le Mac Orlan und die Sportdirektion, Stadt Brest
Tarife 5,50 € / ermäßigt 3,50 € // unter 12 Jahren: kostenlos
Infos 02 98 33 55 90 - mac-orlan.brest.fr